Heute wieder Wecker um 6.30 h. Frühstück um Punkt 7 h, weil Hans
schon um 7.30 h Hydrojet hatte, und danach Cardio-Training. Ich hatte
erst um 9.30 h Cardiotraining, und um 10.15 h Ultraschall. Und damit war
die Kur schon zu Ende.
Beim Cardiotraining werde ich
immer besser: anfangs habe ich 7 km in 20 min. geschafft, jetzt schaffe
ich 9 km in 20 min., hab dann die 10 km voll gemacht. Jetzt heißt es
nur noch, den Trainingsstand zu Hause zu erhalten.
Wir
haben unsere Therapiepläne abgegeben. Und dann waren wir einkaufen,
Fotokleber beim Libro, den Kurier für mich, Äpfel und Bananen beim Hofer
für Wytse.
Zu Mittag gab es eine sehr gute Lasagne mit grünem Salat. Danach waren wir im Zimmer und haben gefaulenzt.
So
gegen 14.30 h haben wir uns zusammengepackt und sind gemeinsam
spazieren gegangen, diesmal die Runde in die andere Richtung,
Schlumbergerweg, Waldandacht, Waldlehrpfad, bei der Kirche vorbei.
Danach einen sehr guten Kaffee getrunken im Kaffeehaus mit
Bananenschnitte und Nussschnitte (mjam mjam).
Danach
haben wir uns den Perchtenlauf angesehen, war sehr nett, hab ein paar
gute Fotos gemacht. Haben uns im Rathaus die Weihnachtsausstellung
angesehen und ein paar nette Kleinigkeiten gekauft.
Ab nach Hause, umziehen, Abendessen - saure Wurst, war gut und ausreichend nach dem Kuchen am Nachmittag.
Danach
haben wir uns ins Kaffeehaus gesetzt, einen gelben Muskateller und
einen Radler getrunken zur Feier des Tages. Ach war der Wein gut! Im
großen Saal war einen Benefizveranstaltung mit Erika Pluhar und Adi
Hirschal und Roland Guggenbichler. Wir haben uns einfach nur hingesetzt
und den Gästen zugeschaut, war nett.
Hab dann noch alles zusammengepackt, uff, ganz schön was zusammen gekommen in den drei Wochen!
Zwei volle Koffer, Laptoptasche, Fotorucksack, etc. etc. - naja egal, sind ja eh mit dem Auto da!
Morgen
noch frühstücken, Befunde abholen, und ab nach Hause! Juchuuu - obwohl
es hier sehr schön war, so freu ich mich doch auch schon wieder auf zu
Hause!
Hab morgen und übermorgen einen vollen Plan, aber egal - für Wytse wird Zeit sein, und fürs Auspacken.
Schön war's!
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